Аптечка туриста-путешественника

Поскольку Мьянма – весьма молодое туристическое направление, специальных рекомендаций для поездок в эту страну покамест не густо.

Однако позаботиться о своем здоровье необходимо, хотя бы потому, что климат, условия и пища в Мьянме значительно отличаются от российских, а медицина в этой небогатой стране не может похвастаться высоким уровнем развития.

Тем более, что данные рекомендации по сбору туристической аптечки подойдут для всех стран азии и в том числе и для поездок на море!

Строгих ограничений на ввоз медпрепаратов в Мьянму нет, но в случае необходимости взять с собой сильнодействующие лекарства, лучше иметь к ним оформленный по всем правилам рецепт. Еще лучше будет не только собрать личную аптечку путешественника, но и оформить медицинскую страховку.

Для общего пользования

Некоторые средства время от времени требуются всем, даже если человек здоров, как бык. Их набор зависит от условий, и для всех стран Юго-Восточной Азии примерно одинаков. Связано это с особенностями климата и экзотической кухней.

В список лекарств в дорогу перед поездкой в Мьянму необходимо включить:

• – простые жаропонижающие средства, вроде парацетамола или его производных (бояться следует не простуды, а перегрева – от него тоже температура подскакивает);
• – антиаллергенные препараты (и насекомые в тех местах кусачие есть, и в море много чего живет, и от незнакомой пищи неприятности приключиться могут);
• – активированный уголь;
• – средства на случай нарушений работы желудка и кишечника (каждый выбирает на свой вкус, таких препаратов много);
• – гипотензивные средства, особенно тем, кто в принципе имеет склонность к гипертонии (от жары давление может «скакнуть» очень сильно);
• – средства для обработки мелких ранок и потертостей (они в тропическом влажном климате легко воспаляются и плохо заживают);
• – много лейкопластыря (для тех же целей, особенно тем, кто легко натирает ноги).

Не помешает прихватить с собой немного и материалов для обработки повреждений – бинт, вату. Бывает, что и с этим возникают проблемы, или средства оказываются синтетическими, а значит, мало пригодными для употребления.

Наконец, не помешает перед поездкой выяснить, нужно ли сделать какие-либо прививки. Обычно, отправляясь в Юго-Восточную Азию, прививаются от малярии. Но ситуация может меняться, поэтому лучше узнавать поконкретнее.

Индивидуальные предосторожности

Они касаются тех, у кого есть хронические заболевания или особая чувствительность какого-либо органа. Аптечка туриста у такого человека должна быть несколько богаче, чем у здорового.

Лучше взять в путешествия лекарства, к которым привык (выше было сказано, что не помешает прихватить и рецепт). Дело в том, что некоторые препараты, вполне обычные у нас, вовсе не встречаются за рубежом, а «аналоги» могут быть весьма далеки от аналогии. И это уж не говоря о цене.

Собирая лекарства в путешествие за границу с ребенком следует учесть и детскую составляющую. Направленность препаратов должна быть та же, что и для взрослых, а педиатр посоветует, какие именно средства лучше использовать.

Людям с серьезными заболеваниями (или в стадии обострения) обязательно следует перед поездкой проконсультироваться с доктором. Возможен вариант, что им вовсе нельзя ехать. За границу, конечно, хочется, но жизнь и здоровье дороже.

Добраться в Мьянму из России можно только по воздуху, а в самой стране дороги, мягко говоря, оставляют желать лучшего. Так что дополнительные предосторожности потребуются тем, кто страдает воздушной либо автомобильной болезнью (проще говоря, укачивается в этих средствах транспорта). Такие люди обычно знают, что им требуется – важно это не забыть дома.

Не совсем медицина

Также есть некоторый перечень вещей, не относящихся однозначно к лекарствам. Но список лекарств в дорогу должен включить и эти средства, поскольку без них могут понадобиться уже медикаменты.

Прежде всего, это репелленты. Во многих районах Мьянмы (как и всей Юго-Восточной Азии) есть кровососущие насекомые. Поскольку они будут непривычных видов, реакция на укусы может оказаться сильной.

Затем средства от солнца. Тропическое солнце – вещь очень серьезная, и обгореть можно за весьма небольшой промежуток времени. Поэтому для поездки в Мьянму потребуется хороший защитный крем от солнца, и побольше – пользоваться придется постоянно.

Но может случиться и так, что, несмотря на все предосторожности, все же придется «обгореть». Значит, потребуются средства еще и от этого. Многие берут с этой целью пантенол.

Но далеко не все знают, что отлично помогает снять воспаление после передозировки солнечных лучей обычный мужской крем после бритья. Лучше, если он будет для чувствительной и легко воспаляющейся кожи. Но сойдет любой, даже (а скорее особенно) самый дешевый.

Есть еще и дела природные. Женские гигиенические принадлежности в Мьянме не то чтобы отсутствуют, но это не тот товар, что продается в любом магазинчике. Поэтому лучше перестраховаться, тем более, что не секрет – женский организм очень чувствителен к перелетам и смене климата.

Аптечка путешественника для поездки в Мьянму – вещь, к наличию обязательная. Не стоит рисковать своим здоровьем в далекой стране с не самым высоким уровнем медицинского обслуживания.

Список лекарств туристической аптечки

Вот такой минимальный набор медикаментов в дорогу мы рекомендуем, конечно что-то можно добавить или заменить аналогами

• Панкреатин
• Фильтрум (как уголь только лучше)
• Смекта
• Парацетамол
• Таблетки от кашля
• Кетанов\панадол\нурофен
• Вьетнамская звездочка – также уменьшает зуд
• Йод
• Перекись
• Тавигил\супрастин
• Бинт, вата
• Бактерицидный пластырь
• Клей БФ, Бодяга от ушибов
• Градусник
• Гигиеническая помада
• Масла для пляжа